N-Acetylcysteine a me ka hoʻoikaika kino: Hoʻonui i ka hoʻomanawanui a me ka hoʻihoʻi
Ua loaʻa i ka pauka N-Acetylcysteine (NAC) ka manaʻo nui i ke kahua o ka hana hoʻoikaika a me ka hoʻihoʻi. Ua hōʻike ʻia nā noiʻi he nui e hiki i ka hoʻohui NAC ke hoʻonui i ka hoʻomanawanui, hoʻomaikaʻi i ka hoʻihoʻi ʻana, a hiki ke hōʻemi i ka hopena o ka hoʻoikaika kino i hoʻoikaika ʻia.
Ke ʻimi mau nei ka poʻe haʻuki hoʻomanawanui i nā ala e hoʻomaikaʻi ai i kā lākou hana a hoʻopaneʻe i ka luhi. ʻO NAC, kahi precursor i ka antioxidant glutathione, ua ʻike ʻia he hana koʻikoʻi i ka hakakā ʻana i ke kaumaha oxidative i ka wā hoʻoikaika ikaika. Hiki ke koʻikoʻi oxidative ke loaʻa ʻole ke kaulike ma waena o ka hana ʻana o nā molekala pōʻino i kapa ʻia he radical manuahi a me ka hiki o ke kino ke pale aku i kā lākou hopena pōʻino. Hiki i kēia kaʻina hana ke hoʻonāwaliwali i ka ʻiʻo a hoʻopilikia i ka hoʻihoʻi ʻana.
Hōʻike ka noiʻi e hiki i ka hoʻohui NAC ke hoʻonui i ka hoʻomanawanui ma ka hōʻemi ʻana i ke kaumaha oxidative. ʻO kahi haʻawina i paʻi ʻia ma ka Journal of Sports Medicine and Physical Fitness ua ʻike ʻo ka poʻe kaʻa kaʻa i lawe i nā mea hoʻohui NAC i hoʻomaikaʻi i ka manawa i ka luhi a hoʻonui i ka lawe ʻana o ka oxygen ma mua o ka poʻe i lawe i kahi placebo. Hōʻike kēia mau ʻike e hiki i ka NAC ke kōkua i nā mea pāʻani e hoʻoikaika ikaika a hana maikaʻi i ka wā o nā hana hoʻomanawanui.
Ma kahi o kona mau hopena i ka hoʻomanawanui, ua hōʻike pū ʻia ʻo NAC e hoʻomaikaʻi i ka hoʻihoʻi ʻana a hōʻemi i ka pōʻino o ka ʻiʻo ma hope o ka hoʻoikaika ikaika. Ua ʻike ʻia kahi haʻawina i paʻi ʻia ma ka International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism ua hoʻemi nui ka NAC supplementation i nā hōʻailona o ka hōʻino ʻana i ka ʻiʻo a me ka mumū ma hope o ka hoʻomaʻamaʻa eccentric. Hōʻike kēia i hiki i ka NAC ke kōkua i ka hoʻihoʻi wikiwiki a hōʻemi i ka ʻeha ma hope o ka hoʻomaʻamaʻa, e ʻae i nā mea pāʻani e hoʻomaka hou i ke aʻo ʻana.
Eia kekahi, ua hōʻike ʻo NAC i ka ʻōlelo hoʻohiki i ka hōʻemi ʻana i ke kaumaha oxidative i hoʻoikaika ʻia. I loko o kahi noiʻi i paʻi ʻia ma ka Journal of the International Society of Sports Nutrition, ua nānā nā mea noiʻi i nā hopena o ka hoʻohui ʻana o ka NAC i nā hōʻailona koʻikoʻi oxidative i nā mea pāʻani basketball. Ua ʻike ʻia ka haʻawina ʻo NAC supplementation i hōʻemi i nā māka o ke koʻikoʻi oxidative a hoʻomaikaʻi i ka mana antioxidant, hiki ke hōʻemi i ka hopena o ka hōʻino ʻana i ka ʻiʻo a hoʻonui i ka hana holoʻokoʻa.
He mea nui e hoʻomaopopo ʻoiai ʻo NAC e hōʻike i ka ʻōlelo hoʻohiki ma ke ʻano he mea hoʻohui no ka hoʻonui ʻana i ka hoʻomanawanui a me ka hoʻihoʻi ʻana, ʻokoʻa paha nā pane o kēlā me kēia. Manaʻo mau ʻia e kūkākūkā me kahi ʻoihana mālama ola ma mua o ka hoʻomaka ʻana i kekahi regimen supplementation hou.
I ka hopena, ua hoʻopili ʻia ka pauka N-Acetylcysteine i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka hana hoʻoikaika kino a me ka hoʻihoʻi. ʻO kona hiki ke hoʻoikaika i ka hoʻomanawanui, hoʻemi i ka pōʻino o ka ʻiʻo, a me ka hakakā ʻana i ke koʻikoʻi oxidative i hoʻoikaika ʻia i ka hoʻoikaika kino e lilo ia i mea hoʻohui maikaʻi no nā mea pāʻani. ʻOiai ʻoi aku ka nui o ka noiʻi no ka hoʻomaopopo piha ʻana i kāna mau hana a me nā hopena, hōʻike ʻo NAC i ka ʻōlelo hoʻohiki ma ke ʻano he mea waiwai nui i ke ʻano hoʻomaʻamaʻa a ka mea haʻuki.
Hōʻike huahana
N-acetyl cysteine (NAC) mai ka amino acid L-cysteine. ʻO nā amino acids ke kūkulu nei i nā poloka o nā protein. Nui nā hoʻohana ʻana o NAC a he lāʻau lapaʻau i ʻae ʻia e FDA.
ʻO ka N-acetyl cysteine he antioxidant i hiki ke hana i ka pale ʻana i ka maʻi kanesa. Ma ke ʻano he lāʻau lapaʻau, hoʻohana ʻia e nā mea mālama ola e mālama i ka ʻona acetaminophen (Tylenol). Hana ia ma ka hoʻopaʻa ʻana i nā ʻano mea ʻawaʻawa o ka acetaminophen i hana ʻia i loko o ke ake.
Hoʻohana maʻamau ka poʻe i ka N-acetyl cysteine no ka ʻū a me nā maʻi māmā ʻē aʻe. Hoʻohana ʻia ia no ka maʻi maʻi, ka maka maloʻo, a me nā kūlana ʻē aʻe he nui, akā ʻaʻohe hōʻike ʻepekema maikaʻi e kākoʻo i ka nui o kēia mau hoʻohana. ʻAʻohe mea hōʻike maikaʻi e kākoʻo i ka hoʻohana ʻana i ka N-acetyl cysteine no COVID-19.
ʻO N-Acetyl-L-Cysteine he amino acid, hiki ke hoʻololi ʻia mai ke kino o ka methionine, hiki ke hoʻololi ʻia ka cystine me kekahi. Hiki ke hoʻohana ʻia ka N-Acetyl-l-cysteine ma ke ʻano he mucilagenic agent. He kūpono ia no ka hoʻopaʻa ʻana i ka hanu i hana ʻia e ka nui o ka phlegm obstruction. Eia kekahi, hiki ke hoʻohana ʻia no ka detoxification o ka ʻona acetaminophen.
Hana
ʻO N-Acetyl-L-Cysteine he amino acid, hiki ke hoʻololi ʻia mai ke kino o ka methionine, hiki ke hoʻololi ʻia ka cystine me kekahi. Hiki ke hoʻohana ʻia ka N-Acetyl-l-cysteine ma ke ʻano he mucilagenic agent. He kūpono ia no ka hoʻopaʻa ʻana i ka hanu i hana ʻia e ka nui o ka phlegm obstruction. Eia kekahi, hiki ke hoʻohana ʻia no ka detoxification o ka ʻona acetaminophen.
