Ua lawe nā papa pūnaewele i ka lutein i ke ahi, akā ʻaʻole hiki iā ia ke kōkua maoli i ka pale ʻana i nā ʻōpio. I kēia mau lā, ua loaʻa kahi nalu o "lutein" ma ka pāpili kaiapili. ʻO ka hopena o ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka ʻike a me ka pale ʻana i nā maka ke kumu i kaulana ai ka lutein. ʻO kaʻoiaʻiʻo,ʻaʻole i kaulana wale ka lutein. I ka wā o ka maʻi ahulau, ʻoi aku ka hilinaʻi o nā haumāna ma nā polokalamu kamepiula, e alakaʻi ana i ka piʻi ʻana o ka maka a me nā pilikia pili. Ua hoʻoulu kēia i ka makemake nui i ka lutein ma ke ʻano he hopena kūpono. Eia naʻe, he mea nui e hoʻomaopopo i ka ʻepekema ma hope o ka lutein a me ke kumu he koho maikaʻi ia. E luʻu hohonu kākou i ke kumu e koho ai kekahi i ka lutein a e ʻimi i nā mea kupanaha o kēia pūhui kūlohelohe.
Luteinhe antioxidant no ka hui i kapa ʻia he carotenoids, ka mea e hana ai i nā waihoʻoluʻu melemele ʻulaʻula, ʻulaʻula, a ʻalani i nā huaʻai, nā mea kanu, a me nā mea kanu ʻē aʻe. ʻO kona ʻike ʻana i ke ʻano e hōʻike ana i kāna mau pono olakino. ʻO kekahi o nā kumu nui i kaulana ai ka lutein ʻo kāna kuleana i ka mālama ʻana i ke olakino maka. He mea waiwai nui ia i ka hōʻemi ʻana i ka pilikia o ka macular degeneration a me nā cataracts, ʻelua mau maʻi maka e pili ana i ka makahiki e hiki ke hoʻololi nui i ka ʻike. Ma ka pale ʻana i ka macula mai ka pōʻino oxidative i hoʻokumu ʻia e ke kukui polū ʻino a me nā radical manuahi, he kuleana koʻikoʻi ka lutein i ka mālama ʻana i ka maka.
Ua hōʻike pū ʻia nā haʻawina e loaʻa paha i ka lutein nā hopena pale ma mua o ke olakino maka. Ua ʻike ʻia he hopena maikaʻi i ko mākou ʻili a me ka ʻōnaehana cardiovascular. Ma ke ʻano he antioxidant, kōkua ʻo Lutein i ka hakakā ʻana i nā radical manuahi a hōʻemi i ka hiki ke koʻikoʻi oxidative i loko o ko mākou kino. ʻO kēia ka mea hiki ke hoʻomaikaʻi i ke olakino holoʻokoʻa a me ke ʻano o ko mākou ʻili, e hāpai ana i kahi ʻili ʻōpio a ʻoi aku ka ikaika. Eia kekahi, ua manaʻo ʻia ka lutein e kōkua i ke olakino cardiovascular ma o ka pale ʻana i ka oxidation o LDL cholesterol a me ka hōʻemi ʻana i ka hopena o ka maʻi puʻuwai.
I kēia manawa ke hoʻomaopopo nei mākou i nā pono like ʻole o ka lutein, ua maopopo ke kumu i loaʻa ai ka manaʻo nui o kēia pūhui kūlohelohe. ʻO ka piʻi nui ʻana o ka pilikia o ka maka a me ka ulu ʻana o ka hoʻohana ʻana i nā hāmeʻa kikohoʻe ua hoʻokumu i kahi koi wikiwiki no ka pale maka. Ua aʻo nui ʻia ʻo Lutein no kona hiki ke hakakā i kēia pilikia, ma ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ka hopena o ke kukui polū i ko mākou mau maka. ʻOiai ʻaʻole ʻo nā papa pūnaewele ka wahi kūpono no nā ʻōpio i ka wā e pili ana i ka pale ʻana i ka maka, hiki i ka lutein ke hana koʻikoʻi i ka mālama ʻana i ko lākou olakino ʻike.
Maigold extract, i loaʻa nā kiʻekiʻe o ka lutein, ua puka mai ma ke ʻano he koho kaulana i ka mākeke. Hoʻokumu ʻia ka ʻāpana Maigold mai nā pua Marigold, i ʻike ʻia no ko lākou kala ʻalani ʻalani a me ka waiwai lutein waiwai. Ma ka hoʻohana ʻana i ka mana o Maigold extract, hiki i kekahi ke ʻike i nā pono o ka lutein i kahi ʻano paʻa a maʻalahi. ʻO ka hoʻohana mau ʻana i ka pauka lutein i hana ʻia mai Maigold extract hiki ke kōkua i nā poʻe e hakakā i nā pilikia pili i ka maka i hoʻohana ʻia e ka hoʻohana ʻana i ka polokalamu kamepiula lōʻihi.
Eia kekahi, ʻo ka Maigold extract he kumu maikaʻi loa ia o kekahi antioxidant kī nui, ʻo zeaxanthin. Hana like ʻo Zeaxanthin me ka lutein e hoʻomaikaʻi i kā lākou hopena pale holoʻokoʻa. E like me ka lutein, hoʻopaʻa ʻia ka zeaxanthin i ka macula a me ka retina o ka maka, e hōʻike hou ana i kona koʻikoʻi i ka mālama ʻana i ke olakino maka. Hoʻohui ʻia, hana kēia mau antioxidants ʻelua ma ke ʻano he pale ikaika e kūʻē i ke kukui polū pōʻino a me ke koʻikoʻi oxidative, e kākoʻo ana i ke olakino o ka maka ma kahi ala ākea.
Ke noʻonoʻo nei i ka hoʻohui ʻana i ka lutein, he mea koʻikoʻi ke koho ʻana i kahi huahana e hāʻawi ana i kahi ʻāpana Maigold kiʻekiʻe. E ʻimi i nā hōʻailona kaulana i hoʻokumu i ka maʻemaʻe, ka ikaika, a me ka bioavailability o kā lākou pauka lutein. Hoʻoholo kēia mau mea i ka maʻalahi o ka lutein e komo a hoʻohana ʻia e ke kino, e hōʻoia ana i nā hopena maikaʻi loa. Me ka lutein supplement kūpono, hiki i kekahi ke kākoʻo i ke olakino o ko lākou mau maka, pale i ko lākou ʻili, a hoʻoikaika pū i ka olakino cardiovascular.
I ka hopena, ua loaʻa ka lutein i ka kaulana no kona hiki ke kākoʻo i ke olakino o ka maka a me ka hakakā ʻana i nā pilikia i hoʻonui ʻia e ka hoʻohana ʻana i nā mea uila. ʻAʻole hiki ke hoʻohaʻahaʻa ʻia kāna kuleana i ka mālama ʻana i ka pono macular a me ka pale ʻana i nā kūlana maka e like me ka macular degeneration a me ka cataracts. Ma waho aʻe o ke olakino maka, hāʻawi pū ka lutein i nā pono kūpono no ko mākou ʻili a me ka ʻōnaehana cardiovascular ma muli o kāna mau waiwai antioxidant ikaika. Ke koho ʻana i kahi mea hoʻohui lutein, e koho i kahi mea i loaʻa i ka maigold kiʻekiʻe kiʻekiʻe e hōʻoia i ka maikaʻi loa. ʻOi aku ka koʻikoʻi o ka mālama ʻana i ko mākou olakino ʻike i kēia manawa, a hiki i ka lutein ke lilo i mea waiwai nui i kēia hana. No laila, no ke aha e koho ai i ka lutein? No ka mea, hāʻawi ia i kahi hopena kūlohelohe a kākoʻo ʻepekema no ka pale maka a me ka maikaʻi holoʻokoʻa.
Ka manawa hoʻouna: Jul-18-2023
